NEWSLETTER DU 15 OCTOBRE 2015

 

Jeudi 15 Octobre 2015 - N°06
 
AGENDA 
 
Les compétitions incontournables
 
Le 18 Octobre 2015 : Défi run assu 2000 à Vincennes (75)
 
La DEFI RUN ASSU 2000 revient en 2015 ! Forte du succès de la première édition, 5 dates te sont proposées cette année (Villeneuve d’Ascq, Toulouse, Marseille, Paris et Nice). Au programme, de nombreuses surprises, des nouveaux obstacles et une team d’ambassadeurs boostés à block  qui te proposent des défis toujours plus impressionnants !
 
     

 
Le 18 Octobre 2015 : Les Foullées Nazariennes à Saint Nazaire (44)
 
LESCO 44 Saint-Nazaire vous donne rendez-vous le dimanche 18 octobre pour participer aux Foulées Nazairiennes. Les départs seront donnés sur le front de mer, côté sous-préfecture. Une édition très spéciale pour ce rendez-vous sportif devenu incontournable qui fête cette année ses 30 ans.
 
 
 
Le 25 Octobre 2015 : à Josselin (56)
 
La course permettra à toutes les femmes de plus de 16 ans de courir ou marcher avec un parcours magnifique dans les rues de josselin avec un passage dans les jardins du chateau, ce qui rendra l'évènement unique en son genre.La distance de 6 kms est facilement accessible à toutes et les organisateurs se sont attellés à éviter les rues trop pentues de la cité médiévale.
 
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Le 31 Octobre 2015 : Kemper Urban Noz trial à Quimper (56)

Nouvelle édition du Kemper Urban Noz Trail organisé par le TRIATHLON CLUB DE QUIMPER le samedi 31 Octobre 2015.Pour cette 3° édition du KUNT, découvrez Quimper et ses ruelles, le Frugy, le bois de Keradennec et bien d'autres lieux , à travers ce parcours de 15km illuminé et musical.

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                                                     EDITORIAL
                                                        
                                                      
Après la nouvelle formule de notre newsletter d'une sélection de 4 informations qui nous ont semblées les plus intéressantes dans le monde du running pour le mois de septembre, nous vous offrons cette version enrichie.
 
Bonne nouvelle ! La question du sport en entreprise prend de l’ampleur et le CNOSF en a bien conscience ! Non content d’organiser chaque année ses trophées « Sentez-vous sport », l’organisme mène actuellement une étude en collaboration avec le MEDEF pour mesurer le retour sur investissement de la promotion des Activités Physiques et Sportives (APS) en entreprise. A ce jour, les quelques données connues étaient essentiellement anglo-saxonnes et relativement anciennes mais cette étude menée de concert permettra d’établir une première matrice de résultats et de faire en sorte de développer dans les meilleures conditions la pratique du sport au travail.
  
  
 
Bon pour la santé, le stress, la motivation... le sport est bon pour l'entreprise, mais il n'est pas toujours facile de marier les deux univers. Voir l'article
 
  
L'exercice physique et l'activité artistique sont désormais inclus dans le protocole thérapeutique pour la prise en charge de la maladie d'alzheimer. Voir l'article
 
Deux équipes de chercheurs ont mis au point un schéma type très précis pour prendre en compte les changements qui interviennent après une séance de sport. Le but comprendre le mécanisme qui entre en jeu pour imaginer une pilule qui recréerait les mêmes effets. Voir l'article
 
L’arthrose n’est pas réservée aux pensionnaires des maisons de retraite. De nombreux sportifs ont très tôt des douleurs aux genoux ou aux chevilles. L’alimentation joue un rôle important : pour continuer le sport, reprenez votre alimentation en main. Voir l'article
 
 
Chaque mois nous vous invitons à découvrir nos rubriques sur : 
 
> L'agenda des événements incontournables,
> La pratique du sport en entreprise,
> Les tendances sportives,
> Les sports insolites,
> Les liens entre santé et sport,
> Des conseils sportifs,
> La technologie au service du sport.
 

 
Faites nous part de vos suggestions ou des informations que vous souhaiteriez voir diffuser dans cette lettre d'information. contact@eprm.fr

Rejoignez-nous très vite pour la réalisation de votre prochain "exploit" sportif! Construisez votre légende!
Incitez vos amis à vous encourager sur Facebook ou sur votre messagerie.
Nous vous rappellons le principe
> 1 partage = 1 point
> 1€ = 2 points
Découvrez et inscrivez-vous sur le site herospourlasante.com .
 
Deux bonnes raisons :
- Devenir les pionniers de cette initiative sportive à dimension sociale   
- Faire du sport de façon ludique tout en faisant progresser la Recherche médicale en allergologie
  
Sportivement vôtre,

Patrick Danset
Fondateur des Héros pour la Santé
 
 
 
 
Lettre qui vous concerne ainsi que les 8 millions de runners 
 

          

 

 
Pratique du sport en entreprise
 
Sport en entreprise "c'est fédérateur, c'est festif et c'est bon pour la santé ?"
 
Et pourquoi ne pas faire un petit peu de sport, au sein de votre entreprise, le midi, sur la pause déjeuner ? Dans la région, comme un peu partout en France, de plus en plus de salariés se lancent dans l’aventure.
 
Tendances sportives
 
Après la rentrée scolaire, la rentrée sportive des enfants !
 
Concernant le sport, le choix est vaste. Du foot, en passant par la capoeira, le base-ball, le tir à l’arc, l’escrime et même le yoga….. et quand il y a plusieurs enfants et plusieurs pratiques différentes, et que la voiture est insdispensable pour se rendre aux activités des petits, les familles doivent s’organiser.
 
 
Le sport et le clubbing une tendance en marche !
 
Vous l'avez peut-être remarqué, la tendance en ce moment, c'est de mélanger le sport et l'esprit club. Autrement dit, plutôt que de seulement danser, l'effort physique est mis au même niveau que la musique, l'ambiance générale, la fête et la détente.
 
 
Sport insolites
 
René Bachelard, finisher de L'UTMB 2015 à 83ans !
 
L'arrivée à l'OCC de René Bachelard, doyen des épreuves de l'UTMB 2015 à 83 ans et Président des Trailers du Mont-Blanc, après 53 km, 3300 m de D+ et 14 h 23' 08'' de course, le jeudi 27 août 2015. 
 
 
Quand Usain Bolt se fait faucher par un ... cameraman chinois !
 
Avec sa finale sur 200 mètres aux Championnats du monde de Pékin, Usain réalise un nouveau doublé historique. Le Jamaïcain pourrait également remporter le relais 4x100 mètres dans quelques jours pour asseoir une nouvelle fois sa suprématie sur l’athlétisme. Mais après son nouveau succès, le sprinteur aura vécu une drôle de scène avec un cameraman chinois.
Santé et sport
 
L'activité physique est bénéfique à tout âge !
 
L'activité physique et sportive est le moyen le plus efficace pour vivre en bonne santé. L'InVs, l'institut de veille sanitaire, le prouve une nouvelle fois à travers plusieurs études qui démontrent son impact bénéfique sur la santé et à tout âge.
 
 
Quels sports anti-stress ?
 
Le sport est une activité anti-stress par excellence recommandée à tous pour diminuer les tensions. Certaines activités physiques, comme le yoga ou le Tai-chi par exemple.
 
                        
Conseils sportifs
 
Coureur du dimanche: 3 conseils pour commencer le running !
 
Le running est l’un des sports les plus populaires en France et convertit chaque année de plus en plus d'adeptes. Mais pour se lancer dans la course, quelques conseils sont à suivre.
Reprise du sport : mes 5 piliers nutrition !
 
A l'heure de reprendre une activité physique, on peut se montrer rigoureux quant au choix de son équipement ou quant à l'organisation de son emploi du temps. L'aspect nutrition est tout aussi essentiel. Les 5 piliers à respecter pour le sportif débutant ou aguerri.
 
 
La technologie au service du sport
 
Les objets connectés devraient révolutionner la consommation de sport !
 
Le récent baromètre d'Uniteamsport fait émerger quatre tendances qui vont révolutionner, selon les Français, la consommation de sport dans les années à venir. Le développement des objets connectés arrive en tête.
 
 
 
 
 
 
 
Nos partenaires
 
 
 
           
 
 
 
Notre coup de coeur du mois
La boisson SOUL de Rain
 
 

 

 

Le Héros du mois

 
Arnaud Verdier est un stagiaire de la société Strip Messenger installée à la Pépinière 27.
 
Arnaud (à gauche) a réalisé avec Damien l'un des "Défis des Héros pour la Santé" : Monter 20 fois Aller/Retour les 3 étages de la Pépinière (27 mètres au dessus du 2ème étage de la Tour Eiffel, soit 177 mètres de dénivelé) avec un sac à dos rempli de bouteilles d'eau pesant le 7ème de son poids.
 
Arnaud a réalisé cet "exploit" en 16min07s - Félicitations pour ce temps.
 
 
 
Action de prévention Santé de l'ARCAA
 

 

 

 
 
Message de la présidente de l'ARCAA
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
Avec la participation de
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Et vous votre exploit sportif c'est pour quand ? 
 
 
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* Allergologie, Asthmologie et Immunologie Fondamentale 
 
 
La Lettre EPRM est éditée par R Lab Conseil 
Conseil en communication - R LAB Conseil domicilée à la Maison des ESSEC (MDE)
70, rue Cortambert - 75016 PARIS- contact@rlabconseil.com
 
 
 
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